20 cara fun mengekspresikan diri !!
kita selalu butuh teman untuk sharing, baik itu lagi marah, sedih, atau senang banget. Kalau teman biasa kita curhat lagi sibuk atau ada keperluan lain, ada kok cara-cara seru mengekspresikan emosi kita!
1. Teriak
Teriak sekenceng-kencengnya ditempat yang luas seperti ditaman, gunung, atau pantai. Dijamin perasaan akan merasa lebih mendingan setelahnya.
2. Makan
Kadang-kadang ada orang yang mempunyai kebiasaan saat sedih, bete ataupun galau menjadi doyan banget ngemil. Bisa makan cokelat, permen, chiki, ice cream, atau apapun itu. Temen aku ngalamin itu sendiri loh dia bilang “aku kalo lagi bete kaya kemaren masa jadi doyan banget makan ngemil ini ngemil itu padahal abis makan loh aku” gapapa sih asal jangan ampe kalaap aja
3. Tulis cerita atau cerpen
Iseng-iseng ambil kertas sama pensil atau pulpen terus tulis cerita berdasarkan pengalaman dan perasaan yang sedang kita rasakan, entah cerita yang ada tokoh utamanya yang sama yang sedang kita alami.
4. Bowling
Gabungan antara melempar bola atau membanting bola sama menjatuhkan pin-pin bisa menjadi pelampiasan untuk mengekspresikan perasaan kita, selain itu kita juga bisa jadi fun bermain bowling bersama teman-teman maupun sendiri.
5. Menari
Ekspresikan perasaan kita yang sedang kita rasakan lewat gerakan, bisa Cuma lompat-lompatan atau bebas sesuka hati kita.
6. Melukis
Kalau ga ada alat untuk melukis ambil aja pulpen atau spidol coret-coret deh entah dikertas ataupun langsung ditangan, cuek aja gambar sana gambar sini jadinya? Ya entah kaya gimana yang penting fun The art of our heart! Hahaha
7. Belanja
Buat kaum wanita nih yang biasanya melakukan kebiasaan seperti ini bete sedikit jalan untuk menghabiskan uang didompet alias belanja, kebanyakan sih untuk membeli hal-hal yang ga penting untuk dibeli hhe tapi lumayan nisa memuaskan hati tapi hati-hati bokek yaa
8. Rekam / merekam
Rekam ocehan, unek-unek atau sekedar nyanyi-nyanyi aja ditape recorder ataupun diHP terus kalo udah direkam kita demgerin deh tuh suara kita yang tadi kaya gimana dengan suara-sura lucu yang kita buat dijamin buat ngakak sendiri gara-gara ngedengernya.
9. Main musik
Piano, gitar, suling, pianika dan alat-alat yang lain bisa menjadi sahabat yang menyenangkan kalau perasaan kita lagi full bakalan menjadi mnyenangkan walaupun kita ga bisa memainkannya sekedar tat-tet-tut aja.
10. Main dart
Permainan lempar-lempar panah kesebuah target, ini berguna bagi yang perasaannya marah kesel maupun bete. Arahkan panah kesebuah targer (taro foto temen atau mantan pacarmu yang menyebalkan) terus bayangin wajah mereka laluuu wuuuuuuing........ lempar panahnya kearah yang kita tuju haha dijamin sedikit menghilangkan rasa bete
11. Bikin patung atau keramik
Iseng-iseng main tanah liat atau lumpur atau lilin-lilinan yang bisa dibentuk lalu buat saja benruk yang kita inginkan semau kalian berekspresi! Biarin aja jelek atau mau berbentuk acak-acakan yang penting emosi kita bisa keluar.
12. Karaokean
Karaoke atau hanya sekedar nyanyi-nyanyi ngikutin musik dan lirik yang ada dengan musik yang sesuai dengan kondisi hati kita bisa jadi ajang curhat yang fun, bahkan bisa teriak-teriakan sesuka hati kita.
13. Main game
Main bareng atau join bareng temn kita atau amin sendirian mainin game yang seru dua-duanya bisa membantu mengurangi pearasaan kita atau membantu kita meluapkan emosi.
14. Bikin lagu
Bagi yang bisa sih tapi asal-asalan juga gapapa toh hanya untuk meluapkan persaan kita aja tulis tentang apa yang kita rasakan and see ternyata luapan emosi kita bisa menjadi sebuah karya walaupun karya acak-acakan hhe
15. Main roller coaster
Cocok banget nih buat yg lagi gembira atau sedih, lagi marah juga bisa kan teriaknya kencang tuh ketika diatas roller coaster?
16. Foto – foto
Foto – foto sendiri narsis pake hape sendiri,bergaya yang aneh. Biasanya bakalan bikin kamu dan sebagian orang lain merasa have fun kalu sudah foto-foto sendiri seperti ini.
17. Olahraga
Biasa nya kita pilih olahraga sebagai aktifitas yang paling kita sukai. Atau sesuaikan sama emosi. Misal ,lagi kesel atau bete sama gebetan,pake sarung tinju lalu tonjok – tonjok sak tinju uuhh... pasti lega !!!
18. Chatting
Lewat chating kita biasanya bisa curhat sama sobat lama yang jauh, atau orang lain yang baru kenal. Bisa juga conference sama teman – teman baru yang lain biar lebih seru mengekspresikan perasaan kita !
19. Masak
Kalo kamu gak bisa masak , enggak apa-apa kan ada resep yang bisa kita ikuti. Yang penting kita bisa mengekspresikan yang kita rasakan lewat masakan kita J
20. Jalan – jalan
Biasa nya buat sebagian orang jalan – jalan itu bisa buat jadi ekpresi untuk ngeluapin perasaan mereka,mungkin cara ini juga bisa kamu lakukan gila – gilaan bersama teman – teman tapi yang positif ya jangan sampe ngerugiin diri kamu atau orang lain ya !
No comments:
Post a Comment