Masalah jerawat memang sangat merepotkan, apalagi untuk para remaja yang sebagian besar mengalami aktifitas lebih banyak dibandingkan orang dewasa. Sebagian besar aktifitas para remaja dilakukan diluar ruangan yang secara langsung berkontak dengan sinar matahari dan terkena debu dan kotoran yang bercampur dengan keringat sehingga menyebabkan timbulnya jerawat dibagian T seperti kening, pipi, dagu dan bagian muka lainnya. Sebaiknya kita mencegah timbulnya jerawat sebelum jerawat itu tumbuh dengan cara membiasakan untuk mencuci muka atau membersihkan muka setelah beraktifitas diluar ruangan mencuci muka/ membersihkan muka sebaiknya dilakukan setelah mengistirahatkan beberapa menit wajah dari keringat setelah itu cucilah muka dengan sabun muka yang biasa kalian gunakan karena jika membasuh muka langsung setelah beraktifitas akan menyebabkan munculnya noda berwarna putih yang terlihat seperti panu. (soalnya teman-temanku sudah banyak banget yang kejadian kaya gitu) jadi jika ingin membersihkan muka / mencuci muka biasakan istirahatkan beberapa menit setelah aktifitas.
Jerawat memang sangat menyebalkan penyebab jerawat dikalangan remaja maupun dewasa sangat berbeda-beda untuk para wanita biasanya jerawat muncul saat menjelang mens/ menstruasi dan bisa juga karena tidak rajin membersihkan muka, ada juga loh yang bilang gara-gara makan kacang akan tumbuh jerawat(termasuk aku)Jika jerawat sudah numbuh pasti akan sangat menyebalkan dan merasa kurang pede sama penampilannya tenang aja dengan banyak memakan sayuran adalah cara alami menghilangkan jerawat (bagi yang suka sayuran) insya allah jerawat akan hilang. Tenaang bagi yang tidak suka sayuran dapat menghilangkan jerawat dengan cara :
1.Coba deh untuk kalian biasakan mencuci muka/membersihkan muka setelah beraktifitas diluar maupun didalam ruangan seperti yang aku bilang diatas tadi.
2.Banyak istirahat dan tidak terlalu sering memikirkan hal-hal yang tidak berguna karena penyebab jerawat salah satunya karna kita terlalu banyak berfikir dan kurang istirahat
3.Hindari makanan yang berminyak dan berlemak karena, kalau kita terlalu sering menkonsumsi makanan yang banyak mengandung minyak dan lemak dapat menyebabkan timbulnya jerawat bisa ngebuat badan kita gemuk juga :)
4.Banyak memgkonsumsi buah dan sayuran
Sebaiknya kalau kulit kita sedang tumbuh jerawat hindari banget memegang / memencet jerawat itu menggunakan tangan apalagi kuku karena dapat menyebabkan timbulnya jerawat lain dan noda hitam bekas jerawat. Jika dengan cara diatas belum menghasilkan kemajuan yang baik, sebaiknya konsultasi sama dokter kulit.
selamat mencoba :)
No comments:
Post a Comment